Moje webinary

Moje webinary

Wiedza, którą przekazuję na webinarach to kilka lat mojego doświadczenia w prowadzeniu osób, a nie tylko pusta teoria.

Jak ułożyć dietę i trening, aby móc raz w tygodniu napić się piwa

Dowiesz się jak facet po 30-stce może raz w tygodniu napić się piwa i dalej spalać tłuszcz z brzucha. Pokaże Ci jak za pomocą jednej dłoni możesz tworzyć smaczne i proste posiłki, które dadzą Ci efekty.

Plan treningowy na siłownię dla początkującego - TRENING A

Nie jest to webinar, lecz w formie wideo na YouTube pokazuję Ci jak powinien wyglądać Twój trening jeżeli jesteś osobą początkującą i większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej.

Plan treningowy na siłownię dla początkującego - TRENING B

Tutaj druga część planu treningowego. Obejrzyj koniecznie pierwszą część, aby móc poprawnie wdrożyć te dwa treningi.

Pozwól mi wykorzystać moje doświadczenie, aby spełnić Twoje cele.